Helsingin Palloseura ry
myClub
Liikettä, iloa ja uusia ystäviä – Tule mukaan HPS:n Kävelyfutikseen!
Helsingin Palloseura (HPS) kutsuu kaikki yli 60-vuotiaat naiset ja miehet mukaan hauskaan ja sosiaaliseen harrastukseen. Tule liikkumaan hyvässä seurassa ja nauttimaan rennosta tunnelmasta ilman suorituspaineita!
Matalan kynnyksen laji kaikille
Kävelyfutis on turvallinen ja lempeä tapa kohottaa kuntoa. Sinun ei tarvitse olla ”futari” pärjätäksesi – mukaan voi tulla, vaikka ei olisi koskaan koskenutkaan palloon. Kävelyfutis on suunnattu ensisijaisesti yli 60-vuotiaille.
- Turvallisuus edellä: Ei juoksua, ei kontaktia, ja pallo pysyy matalalla.
- Ammattilaisen ohjauksessa: Vetäjänä toimii fysioterapeutti Ville Silfverberg, joka huomioi liikkujien yksilölliset tarpeet mahdollisuuksien mukaan.
- Yhteisöllisyys: Tärkeintä ei ole voitto, vaan nauru ja yhdessäolo. Harjoitusten jälkeen jäämme usein nauttimaan kahvit ja vaihtamaan kuulumiset.
Varusteet: Säänmukaiset liikuntavaatteet ja kengät riittävät. Seura tarjoaa pallot ja välineet.
Aikataulu ja paikka
Kevätkausi 3.2.–31.5.2026.
Harjoitukset ovat tiistaisin ja perjantaisin klo 10.00–11.00. (Taukoa 30.4. ja 14.5.)
- Talvikausi: HPS-halli (Pilkekuja 10).
- Kevään edetessä: Siirrymme sään salliessa ulos Briotech Arenalle (Pakilantie 86a). Siirtymisestä tiedotetaan erikseen.
Tule kokeilemaan maksutta!
Ensimmäinen viikko on ilmainen kokeilujakso. Sen jälkeen hinta on:
- 30 € / kk (1 krt viikossa)
- 40 € / kk (2 krt viikossa)
Tervetuloa mukaan iloiseen porukkaan!
Maksutavat: Lasku tai Edenred / Smartum -mobiilimaksu. Jos maksat Edenredillä/Smartumilla, lähetä maksun jälkeen ilmoitus Ellalle osoitteeseen ella.andberg@hps.fi.
Huom! Osanottajia ei ole vakuutettu seuran puolesta, joten suosittelemme omaa tapaturmavakuutusta.
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).
Liikettä, iloa ja uusia ystäviä – Tule mukaan HPS:n Kävelyfutikseen!
Helsingin Palloseura (HPS) kutsuu kaikki yli 60-vuotiaat naiset ja miehet mukaan hauskaan ja sosiaaliseen harrastukseen. Tule liikkumaan hyvässä seurassa ja nauttimaan rennosta tunnelmasta ilman suorituspaineita!
Matalan kynnyksen laji kaikille
Kävelyfutis on turvallinen ja lempeä tapa kohottaa kuntoa. Sinun ei tarvitse olla ”futari” pärjätäksesi – mukaan voi tulla, vaikka ei olisi koskaan koskenutkaan palloon. Kävelyfutis on suunnattu ensisijaisesti yli 60-vuotiaille.
- Turvallisuus edellä: Ei juoksua, ei kontaktia, ja pallo pysyy matalalla.
- Ammattilaisen ohjauksessa: Vetäjänä toimii fysioterapeutti Ville Silfverberg, joka huomioi liikkujien yksilölliset tarpeet mahdollisuuksien mukaan.
- Yhteisöllisyys: Tärkeintä ei ole voitto, vaan nauru ja yhdessäolo. Harjoitusten jälkeen jäämme usein nauttimaan kahvit ja vaihtamaan kuulumiset.
Varusteet: Säänmukaiset liikuntavaatteet ja kengät riittävät. Seura tarjoaa pallot ja välineet.
Aikataulu ja paikka
Kevätkausi 3.2.–31.5.2026.
Harjoitukset ovat tiistaisin ja perjantaisin klo 10.00–11.00. (Taukoa 30.4. ja 14.5.)
- Talvikausi: HPS-halli (Pilkekuja 10).
- Kevään edetessä: Siirrymme sään salliessa ulos Briotech Arenalle (Pakilantie 86a). Siirtymisestä tiedotetaan erikseen.
Tule kokeilemaan maksutta!
Ensimmäinen viikko on ilmainen kokeilujakso. Sen jälkeen hinta on:
- 30 € / kk (1 krt viikossa)
- 40 € / kk (2 krt viikossa)
Tervetuloa mukaan iloiseen porukkaan!
Maksutavat: Lasku tai Edenred / Smartum -mobiilimaksu. Jos maksat Edenredillä/Smartumilla, lähetä maksun jälkeen ilmoitus Ellalle osoitteeseen ella.andberg@hps.fi.
Huom! Osanottajia ei ole vakuutettu seuran puolesta, joten suosittelemme omaa tapaturmavakuutusta.
Lisätietoja järjestäjille (nämä tiedot eivät näy muille).